天氣變化誘發關節炎，如何防治？

最近一輪又一輪的冷空氣來襲，除了感受到溫度的直降，更重要的是一些關節痛、風濕啊，慢性咽炎，慢性鼻炎通通找上門來。真是讓人難熬的秋天，最近天氣轉寒，往往也是關節痛的高發期。

當日變溫在3℃以上，日氣壓變化在10百帕以上，日相對濕度變化大于10%時，關節痛病人就會多起來。而氣候變化較為嚴重的10、11月，就是關節痛的多發季節。

說到如何預防，大家的第一反應都是注意保溫，然而不少人都很納悶，明明做好了保溫工作，可這關節痛起來還是一樣的要命。這是因為大多數人光注重溫度控制，卻忘記或者大意濕度管理。一年四季之中南方地區的雨水天氣多，濕度高濕氣重，下雨天濕度就猛增。這時候啊，在家里、辦公室里備上一個德業除濕機是非常有必要的事情。

經過研究表明，人體適宜濕度在55%RH-65%RH之間，所以我們一般可以將濕度設置在60%左右。我自己就有一臺德業除濕機，他能做到自己智控除濕，濕度超過設置的濕度就會自動開啟除濕，達標后就會待機，省電。一來一去，都是十分方便，安利給大家。

其他秋冬需要注意的細節還有，多吃潤燥的食品，多鍛煉身體提高自身免疫力。改善居家環境，多通風等。還有，秋天也是過敏的高發期，要注意避開自己的過敏源，戴口罩哦~