秋季過敏：如何戰勝季節性過敏癥狀？（一）

秋天可謂是“天高氣爽”，帶來涼爽的溫度的同時你肯定也想去戶外走走，可是你知道嗎？隨著季節的變化，一系列討厭的空氣過敏原正在“等著你”，你是不是一到秋天的戶外，就開始變成一只行走的“噴嚏精”？

正常的情況下，當外來物質進入人體后大都面臨兩種命運，如果被機體識別為有用或無害物質，則這些物質將與人體和諧相處，最終將被吸收、利用或被自然排出。如這些物質被識別為有害物質時，機體的免疫系統則立即做出反應，將其驅除或消滅，這就是免疫應答發揮的保護作用。免疫應答是人的防衛體系重要的功能之一，但是如果這種應答超出了正常范圍，即免疫系統對無害物質進行攻擊時，這種情況稱為變態反應。變態反應是一種疾病，因為無端的攻擊也會損害正常的身體組織，甚至免疫系統居然有時對機體本身的組織進行攻擊和破壞，對人體的健康非常不利。

如果總是打噴嚏、眼睛發癢、皮膚出現紅疹等，你可能是一個典型的過敏癥患者。很多人認為這是患有鼻炎的原因，可是季節性過敏才會引起鼻粘膜炎癥，鼻炎影響10%至30%的成年人和大約40%的兒童，鼻炎由空氣中的過敏原引起的。如果你發現自己是個“打噴嚏專業戶”，這里有幾個最常見的罪魁禍首：

通常是潮濕的秋天，霉菌會大量滋生。霉菌是一種產生孢子的真菌，它在室內和室外都是通過空氣傳播的。室外霉菌孢子自然發生在潮濕地區，如堆肥堆和濕落葉。在室內，你會發現潮濕的地方極易出現霉菌，比如浴室、廚房和地下室。霉菌孢子往往保持活躍，直到冬季溫度顯著下降。

塵螨可能看起來微不足道，但塵螨的破壞力極強。這些討厭的小蟲子是全年的麻煩制造者，但它們往往出現在18℃-23℃的溫度和潮濕的環境中。一定要經常洗你的被褥，因為在床被上極其容易增長！

雖然有寵物的家庭在秋季不會產生比其他時候更嚴重的過敏反應，但在這個時候，天氣會降溫，寵物更可能與你一起呆在室內。據估計，多達30%的季節性過敏患者對寵物皮屑也有反應，對于人來說貓比狗更容易引起過敏。