臉過敏發紅發癢怎么辦？換季敏感肌膚如何護理？

很多女性皮膚脆弱容易過敏，一到春季，臉上就會出現過敏情況，紅紅的一片不說，嚴重的還會出現發癢，發紅，起小疙瘩等癥狀。那臉上發紅發癢起小疙瘩怎么辦呢？

一、臉上過敏的原因

1、季節變化導致的皮膚敏感

季節交替使氣候發生了很大的變化，有些人的皮膚抵抗力耐受力比較弱，這時候就會引發嚴重的過敏問題，容易干燥脫屑、發癢發紅、起小疙瘩紅斑等。

2、某些化妝品過敏

化妝品中成分比較復雜，有些成分會刺激皮膚細胞，使皮膚細胞產生抗體從而引起過敏，產生紅腫、粉刺、痘痘、小疙瘩等問題。

3、桃花癬

春天容易過敏體質的人臉上可能會出現一些淡紅色、圓形的斑點，有點發癢脫屑，這種病癥稱之為桃花癬，夏秋季節就會逐漸消退。

二、臉上發紅發癢起小疙瘩怎么辦？

1.冷敷

臉上發紅起疙瘩，千萬不能用手抓撓，也不能隨意涂含有激素類的藥品?？梢杂蒙睇}水冷敷患處，一天3-4次，一次5分鐘，可以緩解肌膚過敏的癥狀。

2.找出過敏源

如果自己沒辦法分辨是什么原因引起的過敏，建議去皮膚科檢查過敏源，檢查的范圍涵蓋了100中生活可能接觸到的物品，能有效找出過敏元兇，避免以后過敏發生。

3.做好預防措施

如果你是皮膚的皮膚耐受力差，很容易臉上過敏其反應，就要提早做好防護措施。比如換季外出盡量戴口罩、帽子等;選擇天然無刺激的護膚品化妝品;認真做好皮膚的保濕工作等。

4.使用抗敏感護膚品

臉上過敏后一般的護膚品和化妝品就要立即停用了，可以選擇朵嘉濃、理膚泉等敏感肌專用的護膚品。這類護膚品能有效舒緩肌膚不適感，減緩過敏癥狀的加重，幫助肌膚重建保護屏障抵抗外界刺激。

5.補充維生素

有時候體內維生素含量的降低也會引發皮膚敏感，保證足夠的維生素能有效加強皮膚組織韌性，增加皮膚耐受力?？梢远喑垣J猴桃、草莓、菠菜等富含維生素C的果蔬。

6.注意飲食禁忌

肌膚過敏時絕對不能食用牛羊肉等發物，以及像海鮮、辣椒等容易引起肌膚過敏反應的食物。尤其是在過敏期間最好食用粥類，或者是水果蔬菜等。并且有些蔬菜像芹菜、菠菜等都屬于光敏性的食物，這類也要注意盡量不要食用。