濕氣對人體的影響有哪些？

中醫認為，濕氣重是水谷精微不能正常轉化所形成的病理產物，這種病理產物一經形成，又作為新的致病因素作用于機體，導致臟腑功能失調而引起各種復雜的病理變化。

就其停留的部位而言，濕氣多呈彌散狀態布散全身，內至臟腑，外到皮肉筋骨，無處不到，致病范圍廣泛。

1，濕氣在內侵犯肝，脾，肺，腎，胃。

濕氣在內首先會侵犯脾胃，然后停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能幸免。

濕氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會表現出種種不適。

濕氣停留在哪里，身體就會以某一種癥狀表現出來，例如濕氣在肝膽，就會出現口干口苦；濕氣困脾就會出現舌苔黃膩；胃有濕，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

2，濕氣在外侵犯皮膚，關節，影響容貌

濕氣在外，溢于肌表，引起皮膚，頭面、四肢種種不適。這其中以臉色晦暗，頭臉油膩，皮膚粗糙，長期皮膚瘙癢，毛孔粗大，長斑長痘最為常見。

濕氣對皮膚的影響遠不止于此，半數的皮膚疾病都與濕氣息息相關。這其中以慢性蕁麻疹，濕疹，腳氣腳癬最為常見。

濕氣停留在關節里面，會感覺關節隱隱作痛，一到陰雨天氣，痛感會愈發明顯。其嚴重后果可能是風濕關節炎。

前面提過，濕氣是一種病理產物，這種病理產物如果不及時清除，又會作為新的致病因素作用于人體，最終會引發一系列的疾病。

按理說，濕氣對人造成了如此大的傷害，人們應該很重視袪濕才對，可是為什么現在十人九濕呢？對照前面的癥狀，你會發現濕氣幾乎已經成了一種國民病了。

原因是多方面的，其中最重要的一點是：濕氣，作為一種復雜的病理產物，并不容易祛除，所謂千寒易去，一濕難除，正是指濕氣非常難以祛除，可惜的是人們還總是采用了業余的去濕方法。

一提到去濕，最容易想到的方法就是紅豆薏米粉，但是這種方法非常業余，因為，紅豆薏米只有一些利水的效果，而濕氣會侵害人的五臟六腑，用一點紅豆薏米粉，自然效果不大。

要知道很多人在健康方面都是小白，外行，他們對濕氣只有一些粗淺的概念，加上紅豆薏米簡單易行，所以才流傳開來。

但是，當你去看真正的中醫的時候，中醫會給你開藥之后，囑咐你在平時的飲食中可以多吃一些紅豆薏米湯，幫助祛濕。但是這種囑咐，只是一種輔助的手段，離開了中醫給你的藥，祛濕光靠紅豆薏米粉就顯得很業余了。

前面提過，濕氣對內會傷害人的五臟六腑，在外會表現出諸多表癥，要想真正的祛除體內的濕氣，那么就必須同時清除脾，胃，腎，肺，肝膽內的濕氣，同時針對濕氣引發的一些表癥同時用藥，只有這樣，濕氣才會清除的徹徹底底。

除此之外，去濕還需要考慮季節的影響，傳統去濕的方法：健脾健胃，這種方法不適合夏天使用。