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        如何判斷自己體內有“濕氣”?

        夏天以清濕為主,而冬天以健脾益腎為主,季節不同,方法也有所區別。

        如何判斷自己體內有“濕氣”?
        如何判斷自己體內有“濕氣”?

        在這種嚴密的治療原則下,有了濕氣也不用擔心,可怕的是,很多人長期被濕氣困擾而渾然不覺,所以自測下是否有濕氣非常必要:

        1.大便不成形,舌苔白厚。(典型癥狀)

        2.身體發沉,四肢無力,昏昏欲睡、沒有精神,頭暈。(典型癥狀)

        3.常常覺得呼吸費力,胸悶?。ǚ斡袧瘢?/p>

        4.容易反胃、惡心,消化不良。(胃有濕)

        5.頭發才1~2天沒洗,就油膩膩的,有頭屑。(濕氣蒸騰至頭面)

        6.面色發黃、發暗,油膩,泛油光。(濕氣蒸騰至頭面)

        7.口干、口苦,口臭,有異味,泛酸(肝膽有濕)
        8.牙齒比較黃,沒有光澤。而且牙齦色紅,口唇偏紅,或者發白厚膩。(濕氣郁久而發熱)

        9.愛出汗,而且汗味重、體味大(濕氣在腎,體虛)

        10.常覺得身體發熱,皮膚發燙,尤其是手腳心愛發熱出汗(濕氣侵犯皮膚)

        11.皮膚起痘,長斑,濕疹,瘙癢,蕁麻疹反復發作。(濕氣侵犯皮膚)

        如果你符合上面1-2種,那么,就說明你正在受濕氣的侵害,清除濕氣就刻不容緩。

        如果已經患有:腎虛,前列腺炎,婦科疾病,狐臭,反復發作的痘痘,腳氣,臉上長斑,脫發,肥胖,貧血,痔瘡中的1-2中疾病,說明體內有嚴重濕氣,已經造成了疾病。

        我曾經有嚴重的濕氣,體重超標30多斤,我記得高考體檢的時候,我的體重是85斤,完全符合標準。來到南方濕氣很重的地方上了4年大學,備受濕氣的困擾,體重增加到120斤。

        參加工作后濕氣更加嚴重了,濕氣毀掉了我苗條的身材,讓我皮膚變得又黃又黑,還滿臉油膩,這讓我在同事和男友面前極度自卑。

        我的感覺就是:濕氣毀掉了我的所有:青春,健康,美貌,身材;濕氣的癥狀每一條我都符合。

        有一次看一份資料報道一位44歲的女士,年輕時因為做過人流而受了濕氣,中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕癥。

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