長痘真的是體內濕氣重嗎

痘痘是很多女性皮膚非常容易出現的問題，總是隔三差五的造訪，讓女性煩惱不已，造成痘痘的原因有很多種，這往往是由于女性作息不規律、飲食上火、排泄不暢導致的，有很多人認為體內濕氣重是造成面部痘痘前赴后繼的重要原因，體內有濕氣也會長痘痘嗎?下面就說一下這個問題。

1、臉上長痘痘是什么原因

前額：代表心火旺、血液循環有問題，可能與過于勞心傷神有關;亦代表肝臟排毒功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。

泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。

鼻梁：有可能脊椎骨出現問題，快找醫生檢查。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使癥狀得到改善;或在一盤熱水里滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷后用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。

鼻頭：長在鼻頭處，是胃火旺，或消化系統異常。若長在鼻頭兩側，就可能與卵巢機能或生殖系統有關，快找醫生檢查。

鼻翼：新陳代謝不佳，鼻翼附近會出現黑頭、干紋和皮膚破裂，多用嬰兒油或加一兩滴洋甘菊精油按摩，會有很好的效果。

臉頰：可能是肺部功能失常。癥狀為經常出現雙頰浮腫、毛細血管爆裂這些現象，就是因為皮膚含氧量不足之故。

嘴唇：嘴唇脫皮、冒痘痘、潰爛等現象表示你需要多吸收維生素B2或復合維生素B了。

嘴角：嘴角爆裂或許與鐵質不足有關，吃蘋果、豬肝是個不錯的選擇。

下巴：表示腎功能受損或內分泌系統失調。女孩子在下巴周圍長痘痘或許是因為月事不調引起。

胸前及背后：胸前與背后的皮脂腺分布數量僅次于臉部，因此有些人雖然運氣好不長在臉上，但胸前及背部的痘痘卻讓人不敢穿低胸露背的衣服。

太陽穴：表示膽囊負擔過重。顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進行體內大掃除。長效建議：每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜類，比如黃瓜、冬瓜，這些都能很好地吸收油脂。

腮邊頰痘：表示淋巴循環不暢。長期肝臟負擔加重后，會在耳際、脖子和臉交界處產生痘痘，反復爆發在同一位置，上升為淋巴循環不暢。

長效建議：促使肝膽排毒。不可勞累，飽飲飽食，適度增加睡眠時間，讓大量供應到大腦、腸胃的血液有充分時間供應肝膽排毒。特別要減少睡前飲食的習慣，不加重腸胃負擔。

雙眉間：胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

不要穿過緊文胸。夜晚睡覺避免側睡壓住心臟。

2、長痘真的是體內濕氣重嗎

體內有濕氣也會長痘痘嗎

從中醫的角度來看，體內有濕氣就會表現為皮膚的油性比較大，臉上和鼻尖總是會出現油光光的樣子，油性大的肌膚會使得肌膚產生的廢物無法及時地排出體外，時間長了就會導致痘痘的產生，所以對于女性來說體內濕氣重才是產生痘痘的根本原因，所以說體內有濕氣也會長痘痘，而且濕氣是造成痘痘的一個根本原因。

體內的濕氣是如何形成的

有的人先天稟賦不足，比較容易造成濕氣內積，這些人氣血比較虛，很容易造成濕氣侵入。另外居住在潮濕陰冷的地方時間久了也會導致濕氣入侵，經常性的大魚大肉也會導致濕氣浸潤，經常飲酒，或者是勞累過度也會導致脾胃功能失調，導致濕氣的出現，濕氣侵入之后，長時間得不到調理就比較容易出現濕熱體質，造成痘痘等皮膚問題的出現。

體內有濕氣應該怎么辦

體內有濕氣痘痘總是層出不窮，要想消除由于濕氣產生的痘痘就需要積極的給身體除濕，除濕的方法有很多，可以通過運動進行除濕，也可以通過飲食上的調理進行除濕，要想除濕還需要避免居住在陰冷潮濕的地方，可以通過除濕機來輔助除濕，另外需要保證充足良好的睡眠。

體內有濕氣也會長痘痘嗎?通過上面的介紹可以知道體內有濕氣是造成痘痘產生的一個重要原因，也可以說是根本原因，廣大的女性朋友為了能夠擁有一個健康美麗的面容，一定要積極的給身體除濕，只有將濕氣盡快的清除出體外才能夠保證身體的健康和美麗，濕氣雖然看不見摸不著，但是一定不可以小視哦。